Sudoración
Definición: La sudoración, un proceso que también se denomina transpiración, es la liberación de un líquido salado por parte de las glándulas sudoríparas del cuerpo.
La sudoración es una función esencial que ayuda al cuerpo a permanecer fresco. El sudor se presenta comúnmente debajo de los brazos, en los pies y en las palmas de las manos.
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Consideraciones
Qué tanto sude usted depende de cuántas glándulas sudoríparas tenga. Una persona nace con aproximadamente 2 a 4 millones de estas glándulas, las cuales comienzan a volverse totalmente activas durante la pubertad. Las mujeres de hecho tienen más glándulas sudoríparas que los hombres, pero las de los hombres son más activas.
La sudoración es controlada por el sistema nervioso autónomo, la parte del sistema nervioso que no está bajo su control. Dado que la sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura, las personas sudan más cuando hace calor afuera. Las personas también transpiran más cuando hacen ejercicio o en respuesta a situaciones que las ponen nerviosas, furiosas, avergonzadas o temerosas.
La sudoración excesiva también puede ser un síntoma de menopausia.
Ver también:
Causas
- Alcohol
- Cafeína
- Cáncer
- Síndrome de dolor regional complejo
- Situaciones emocionales o estresantes (ansiedad)
- Hiperhidrosis esencial
- Ejercicio
- Fiebre e infecciones
- Hipoglucemia (bajo azúcar en la sangre)
- Medicamentos como hormona tiroidea, morfina, medicamentos para reducir la fiebre y medicamentos para tratar trastornos mentales
- Menopausia
- Comidas condimentadas (conocido como "sudoración gustativa")
- Temperaturas cálidas
- Abstinencia de alcohol o analgésicos narcóticos
Cuidados en el hogar
Después de sudar, usted debe:
- Tomar mucha agua para reponer los líquidos corporales perdidos.
- Reducir ligeramente la temperatura ambiente para prevenir más sudoración.
- Lavarse la cara y el cuerpo si la sal del sudor se le ha secado sobre la piel.
Cuándo contactar a un profesional médico
Consulte con el médico si la sudoración ocurre con:
- Dolor torácico
- Fiebre
- Latidos cardíacos rápidos y fuertes
- Dificultad para respirar
- Pérdida de peso
Estos síntomas pueden ser indicio de un problema, como hipertiroidismo o infección.
Igualmente llame al médico si:
- Suda mucho o si la sudoración dura mucho tiempo o es inexplicable.
- La sudoración ocurre con o va seguida de presión o dolor torácico.
- Usted también baja de peso o transpira inusualmente al dormir.
Nombres alternativos
Transpiración
Referencias
Robertson D. Disorders of the autonomic nervous system. In: Bradley WG, Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, eds. Neurology in Clinical Practice. 5th ed. Philadelphia, Pa: Butterworth Heinemann Elsevier; 2008:chap 81.
Saper CB. Autonomic disorders and their management. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 445.