Phosphatidylcholine
À propos de la phosphatidylcholine
La phosphatidylcholine - qui provient de la lécithine - fait partie d’une famille de substances grasses appelées phospholipides qui jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. La phosphatidylcholine est très présente dans les membranes entourant les cellules.
Les oeufs, le soya, le tournesol, le foie et d’autres aliments contiennent de la phosphatidylcholine. Celle que l’on achète en suppléments est extraite principalement du soya.
On s’en sert pour...
| Traiter la colite ulcéreuse. |
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| Soulager certains symptômes en cas de maladie du foie et d’hépatite chronique. |
Dosage
Sur les tablettes. La lécithine vendue en poudre ou en granules peut contenir de 20 % à 25 % de phosphatidylcholine. La phosphatidylcholine standardisée en contient jusqu’à 96 %. La lécithine en capsules, en gélules ou sous forme liquide en renferme généralement plus de 60 %. C’est sous cette forme qu’elle offre le meilleur rapport qualité-prix. |
À titre indicatif seulement, la Commission E (un comité scientifique allemand chargé d’évaluer l’efficacité thérapeutique des plantes) propose, pour les maladies du foie, une posologie quotidienne (en une seule dose) de 1,2 g à 2,2 g de phosphatidylcholine.
Précautions
Attention. Les maladies du foie et l’hépatite exigent un diagnostic et un suivi médical. |
Contre-indications
- Aucune connue.
Effets indésirables
- Aucun aux dosages habituels.
Interactions
Avec des plantes et des suppléments
- Aucune connue.
Avec des médicaments
