Trèfle rouge
À propos du trèfle rouge
On a de tout temps prêté de nombreuses vertus au trèfle rouge. En Chine et en Russie, par exemple, on l’a utilisé pour soigner la toux spasmodique chez les enfants et la coqueluche, et pour soulager différents problèmes de peau comme le psoriasis et l’eczéma (en usage externe). Ces usages sont toujours pratiqués en herboristerie traditionnelle (avec la plante à l’état naturel). Mais du côté des extraits et des suppléments, les recherches actuelles concernent principalement ses effets potentiels sur les symptômes de la ménopause.
On s’en sert pour...
Atténuer les symptômes de la ménopause et de l’ostéoporose. Prévenir les troubles cardiovasculaires, notamment chez les femmes (les extraits de trèfle rouge sont riches en isoflavones). |
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Dosage
Sur l’étiquette. Le trèfle rouge est souvent combiné à d’autres plantes réputées pour leur effet bénéfique sur les symptômes de la ménopause : actée à grappes noires, isoflavones de soya, etc. Ces mélanges, souvent inspirés de la tradition, misent sur la complémentarité des mécanismes d’action des différentes plantes, mais en l’absence d’études, il n’est pas facile de juger de leur efficacité réelle. |
Les données sont insuffisantes pour suggérer un dosage efficace.
Précautions
Prudence
- L’usage sécuritaire du trèfle rouge chez les femmes enceintes et celles qui allaitent n’est pas établi hors de tout doute.
Interactions
Avec des plantes et suppléments
