Astragale
À propos de l’astragale
Cette plante originaire d’Asie occupe une place importante dans les médecines traditionnelles de ce continent, où on l’emploie surtout comme tonique pour prévenir l’affaiblissement du malade et le protéger contre les infections. La Médecine traditionnelle chinoise attribue à l’astragale le pouvoir de « stabiliser l'extérieur », c'est-à-dire de créer une sorte de bouclier contre les infections. On recommande de la prendre surtout à titre préventif, notamment contre les infections respiratoires.
En Chine, on incorpore également la racine d’astragale à des soupes et à des bouillons. On ajoute ensuite les légumes et les autres ingrédients, et on fait mijoter tout doucement.
On s’en sert pour...
| En médecine traditionnelle asiatique - Prévenir les affections des voies respiratoires. Stimuler le système immunitaire. Soutenir les personnes affaiblies ou souffrant de maladie chronique. Stimuler l’appétit. |
|
Dosage
Sur les tablettes. On peut se procurer, en magasin, de la poudre de racine, de l’extrait sec (capsules ou comprimés) et de l’extrait liquide (dilué dans de l’alcool). Certains extraits sont dits « standardisés » parce que leur teneur en composés chimiques actifs est garanti. La racine séchée et tranchée se trouve dans les boutiques d’herboristerie chinoise. |
Pour prévenir les infections respiratoires
- Extrait sec ou liquide. Selon la posologie du fabricant.
- Décoction. Faire bouillir à petit feu de 15 g à 30 g de racine séchée, ou de 4 g à 7 g de poudre de racine, dans 1 litre d’eau durant 10 à 15 minutes. Boire de 500 ml à 1 litre par jour en plusieurs doses.
Précautions
Prudence
- Il est préférable de ne pas dépasser les doses recommandées, car il se pourrait qu’en grande quantité l’astragale affaiblisse le système immunitaire.
Contre-indications
- À éviter par les personnes souffrant de maladies auto-immunes et par celles qui viennent de recevoir une greffe.
- Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer d’astragale parce qu’on ne connaît pas ses effets sur le foetus et le bébé.
Effets indésirables
- Rarement, légers troubles gastro-intestinaux ou petites réactions allergiques.
Interactions
Avec des plantes ou des suppléments
- Il se peut que les effets de l’astragale s’ajoutent à ceux des plantes ou des suppléments qui stimulent le système immunitaire.
Avec des médicaments
